サプリメントに頼りたくなかったが「ロディオラ」の効果はガチだった。
あまりドラッグやサプリメントに
頼りたくはなかった（イメージ的に）が、
これだけはガチ。というものだけが１つ。
実体験と共に見つかったので、
紹介せずにはいられず、この場に記載します。
※よく中途半端なアフィカス連中がやっている
自分が試したことのサプリをアフィカスして売りつけてやろうなんてつもりは
神（われらが慈母 天照大御神様）に誓って、無いと存じます。
結論から言うと「ロディオラ」というサプリメント。
実際に2019年頃にサプリメントの存在を知り、
２年ほど服用している訳ですが、
あえて「半年ほど全く服用しない期間」をつくり
全然パフォーマンスが段違いであることに気づきました。
むしろ、サプリメントなどの力が無ければ、
これほど自分はポンコツなのか。と思う反面
「これは他人に紹介できる本物だ」と気づき、
こおして記載するに至った訳です。
ロディオラの効能（実体験）
ニコニコ動画等で活動されている某メンタリストも紹介していたのですが、
効能は以下の通り
コルチゾールの抑制
（コルチゾールとは、ストレスホルモン。コルチゾールの役目は、
人間の身体がぶっこわれないように、あえて疲れた感覚や、
やる気を失わせる分泌液を出して守ってくれています。
しかし、過剰なコルチゾールの分泌は、認知症やアルツハイマー、
うつ病といった、ありとあらゆる精神疾患を引き起こさせる原因と言われている。）
疲れにくくなる。（倦怠感といった、ダルさが消し飛ぶ。）
倦怠感（疲れた感）が無いので、シンプルに集中力があり、
無駄なことをしなくなる。
身体の調子が良いな → よしやるか。 → おっ。まだ集中が続くゾ！
の良好なサイクルを作ってくれる。
もともと、ロディオラとは
（山岳地帯に生えている「イワベンケイ」というハーブ）。
高山病の治療薬として使われている。
グルカ兵の如くごりっごりな最強な戦闘民族（山の住民）が使うような、
このハーブがあれば、どんな過酷な環境や逆境を恐れなくなるのも、頷けますわ。。。
ロディオラがもたらす脳への影響
実体験で感じた脳に対するアプローチが以下の通り。
頭の回転が速くなる。（思考やアイデアが、じわじわと次から次へと出て来る）
集中力があって充実感（幸福感）に満たされているので、
さらに何事にも前向きになっている為かと思われる。
まさに、リア充モード。
あれほど、憂鬱な気持ちと共に、１日が終わっていった幾多の日々は、
なんだったの？と思えるくらいの効果。
即効性では無いので、飲みはじめ１日、２日そこらでは感じないが、
２週間～１ヶ月程度飲み続けていくと、効果は如実に表れる。（もちろん人による）
痩せる。
イライラを食事で満たそうとしない。
※物事に集中する期間が長いので、
食べることに対する関心が沸かないためと思われる。
あえて飲まない時期（半年）を作った際、体重が10㎏以上太った。（67㎏→81kg）。
たしなむ程度のタバコ（吸わない～3本/日）が１日１箱になってしまった。
※そもそもタバコはというものは、身体の調子が良いとき（むしろ良すぎる時）でなければ、
ぽわ～んとした感覚も得られない。ただゴミをダラダラ惰性で吸っているだけ。になってしまう。
これら、ロギィオラを再開することで、
体重も、タバコへの依存も、元の状態に戻った。。。
筋トレ愛好家も好んで愛用していることから、メンタル的な効能だけでなく、
きちんと筋肉修復へのアプローチもあるものと考えられる。
ここまで、自分の体験を羅列しただけなのですが、
「うわぁ。。。。胡散臭ぇ。。。」と思う気持ち、
しつこいですが、よくわかります。
もちろん、口に含んで摂取するものですから、
人の体質によって、合う合わないがあるのは存じあげます。
なので、あえてデメリットも以下、羅列しておきます。
ロディオラのデメリット（実体験）
過集中になる。
調子が良いぶん、無限に作業ができるので、
長時間のパソコン作業や、同じ姿勢でいることの弊害が起きがち。
自閉症、アスペルガー気質の人は特に集中しすぎてしまうことで、
急に身体を壊しがちなので、意図的に休憩や運動の習慣をセットで取り入れる。
私の場合（パソコン作業は１日4時間までにする仕事の工夫。
１日１回は必ず用事が無くても、お外に出る）等。
考えすぎる。
考えられるのは良いことですよね。
しかし、「考える」という行為は、人間にとって道具です。
包丁という道具を、料理に使えば良い生活をもたらすのに対し、
人を切りつけるための道具にすれば、悪い結果をもたらすように、
考えることを、アイデアだしなど、生産的なことに使えれば良いですが、
恨みを持つ者へに対しての復讐計画や、過去のネガティブなことを考えるのに使えば、
悲惨なことになることは、目に見えてますよね。
この対策は、思考のパラダイムシフト（転換方法）をするなど、
別記事で御紹介しております。
眠れなくなる。
枕元に入っても、脳がフル回転状態が続いている。。。。
それが朝まで続くのは、よろしくありませんよね。
なので、ロディオラを摂取するのは、午前中かお昼ごろまでにしておくことで、
防げるかと思います。
以上、対策法と合わせていけば、
このデメリットたちをなんなく回避できるかと思います。
当ブログでは、思考の転換方法やコーチングといった
アプローチをしていましたが、どおしても神経伝達物質、身体のことは、
思考ではどうにもならない。
ということに行きつき、今回、紹介させて頂きました。
あと。。。
アマゾンで注文してから届くのが10日くらい
既にリピーターがわんさか居るためか、輸入品のためか、
到着するのに時間がかかります。
試してみようかと思った際、忘れたころに届くうえ、
「飲む習慣をすっぽかしておいて」効果が得られない。
と嘆く原因でもあります。こればかりは、ご容赦ください。
ぜひ、おためしあれ。
※上記サプリメントはあくまで実体験の一例として挙げているものであり、特定商品を宣伝するものではありません。
