相談、カウンセリングしてもらえるサービス
・プロからの直接アドバイスが欲しい
・知人には話づらいトラブルや悩みを、専門家に相談したい。
・精神科にかかるほどでは無いが、モヤモヤしているので第三者（できればプロ）に打ち明けたい。
法律や契約書の悩みが生じたら
弁護士や行政書士に相談するように、
メンタル関係でいきづまったら、
心理学のプロからのアドバイスを受けることが、
自分の大切な時間を無駄にしない解決の近道です。
杉山もまた、マインドフルネスを
習慣にするように、定期的に
メンター（その道のプロからのアドバイザー）の
話を聞くようにしています。
カウンセリングと聞くと、
病気を治療するもの。と捉えてしまいますが、違います。
自分のパフォーマンスを整えるために習慣的に行うもの
にもカウンセリングという言葉は使われます。
アスリートやプロスポーツ選手が、
パーソナルコーチと呼ばれる人から、
精神的な面でのコンディションを整えてもらう。
というイメージに近いです。
同じように、ビジネスマンの仕事のパフォーマンスや、
日々のQRL（生活の質）を上げるため、
今後、当たり前になっていくことが当たり前になっていくでしょう。
そう聞くと抵抗を感じ無いかと思います。
もちろん、良い医者が居れば、悪いヤブ医者もいるように、
相手が人間である以上、人それぞれ合う、合わないが居ます。
なので、いざ活用したい。という時のために、
登録をしておいて、めぼしのカウンセラーを
ピックアップしておくと良いでしょう。
オンラインカウンセリングのtalkfullness
※ZOOMまたは電話利用。
登録時「初回30分、無料でカウンセリングを受けられる」メールが
届くので、初めてでも損しないはずです。
心理学・コーチングを学びたい→教材「オールライフコーチング」
・人に教えられるくらいの知識をつけたい
・心理学やマインドフルネス系の本を60冊以上よむほど、時間が取れない。
・学んだ知識を、人間関係だけでなく、お金や健康の分野にも網羅的に解決していきたい。
・ある程度、心理学の知識をつけたつもりだが、実際問題、解決に至っていない
・スピリチュアル的な表現よりも、なるべく具体的かつ科学的に学びたい。
・引き寄せ、集合的無意識といった認知心理学の分野も学びたい。
３つ以上当てはまるのなら、
国内の心理学業界で最高峰の認知機能学者
「苫米地英人」氏の集大成とうたう音声教材です。
杉山も実際に購入し、今まで250万円以上かけて
購入してきた商材、サービスの中で
圧倒的にコスパの良く、的を得た教材です。
コーチングの業界では、知らない人が居ない
有名な教材だけあって、ハイレベルかつ抽象的な内容を、
科学的・論理的に説明されている音声教材になります。
いざコーチングを体系的に学ぼうとすると、
対面かつ20〜30万円すると思います。
教材という媒体ならば、人件費がかからないぶん、
気軽に、コスパ良く学ぶことが出来ます。
講義に出てきた専門用語を調べて頂くことがあり、
その手間をご了承いただく形になります。
私も、音声を止めて、ネットで検索かけて
パズルのピースをつなぎ合わせるように理解していきました。
一度聞いて終わりでなく、繰り返し聴くことで、
効果を発揮していきます。
教材のリンク
